갓생살기 방구석 명상 캠프 20대를 위한 대학생을 위한 마음 솔루션

갓생을 살고 싶은 20대라면 또는 대학생이라면 한 번쯤 생각해 볼만한 방구석 명상 캠프에 대해서 알아보겠습니다. 고민이 많은 20대의 마음 설루션으로 가까운 지역 수련원에서 주말을 이용해 참가할 수 있으며 또한 Zoom으로도 참여 가능한 명상 캠프의 신청 조건, 신청 방법, 프로그램 내용을 살펴보겠습니다.

 

 

명상캠프 신청 바로가기

 

 

방구석 명상 캠프 안내 (신청 조건 및 프로그램 내용)

일정: 9월 16일-17일, 11월 18일-19일. 토요일/일요일 오전 10시부터 오후 5시까지

대상: 20세- 29세 (빠른 2005년생 포함하여 1995년생까지)

장소: 지역 명상 센터 (주소는 개별 안내 예정이며) Zoom으로 온라인 참여 가능

비용: 5만 원

주최: 전인교육센터

 

이런 분들께 추천!

• 미루는 습관을 바꾸고 싶다 : 무기력하고 게으른 나를 바꾸고자 하는 분
• 집중력 향상 : 잡생각, 스트레스에서 벗어나고 집중력을 높이고자 하는 분
• 자신감, 자존감  UP: 내가 누구인지 그리고 나를 진정으로 사랑하는 법을 알고자 하는 분
• 인간관계 향상: 가장 큰 스트레스 중에 하나인 사람들과의 관계를 원만히 해소하고 싶은 분
• 정확한 명상 방법 배우기 : 막연하지 않고 실제로 내가 할 수 있는 그리고 효과적인 명상 배우고 싶은 분

 

 

대학생을 위한 방구석 명상캠프

 

 

명상 캠프 프로그램

 

방구석 명상 캠프 자세히 알아보기

 

 

 

명상 전문가의 마음 강의

주말을 이용해서 이틀 동안 진행되는 명상 캠프에서는 명상 전문가의 강의와 함께 마음의 원리에 대해 이해하고 구체적으로 마음을 버리는 방법을 배우게 됩니다. 내 삶을 변화시키려면 선행돼야 하는 마음 바꾸기, 상대를 수용하는 큰 마음이 되는 방법, 20대가 가지고 있는 여러 고민들에 대한 궁금증을 명쾌한 강의와 함께 풀어나갑니다.

 

 

집중 명상 시간

자기 마음을 돌아보고 스스로 깨달음을 얻을 수 있는 집중 명상 시간을 갖습니다. 간단하고 쉽게 따라 할 수 있는 명상 방법으로 자신에 대해 깊이 있게 돌아보고 비우면서 마음이 가벼워지는 것을 본인 스스로 확인할 수 있는 시간입니다.

 

 

명상 전문가와의 1대 1 멘토링 시간

한 명 한 본인에게 맞는 맞춤형 멘토링 시간을 경험 많은 명상 전문가와 함께 하여 어려움 없이 명상을 익힐 수 있도록 합니다. 방해하는 마음이라던지 자신이 갖고 있는 마음의 문제점에 대해 같이 설루션을 찾습니다.

 

 

함께 나누고 건강까지 챙기는 시간

다양한 게임과 헬스 트레이너의 몸이 가벼워지는 바디 트레이닝으로 마음 건강뿐만 아닌 몸 건강 설루션도 제공합니다. 또한 비슷한 또래들과의 나눔 시간을 통해 이야기를 나누고 공감하는 힐링 시간, 솔직하게 나를 마주 보는 갤러리워크와 같은 프로그램으로 자신의 마음에 대해 알아가게 됩니다. 

 

 

명상 캠프를 주최하는 전인교육센터

갓생 살기 방구석 명상 캠프를 주최하는 곳은 국내 최초 명상 전문 교육기관인 전인교육센터입니다. 삼성전자, 현대, LG화학 등 유수의 기업 및 관공서에 명상 교육을 통한 마인드 설루션을 제공하고 있으며 사회 공헌 사업의 일환으로 국내 유일 대학생 전문 명상캠프를 진행해 온 곳입니다. 2004년부터 약 6000여 명이 참가한 명상 캠프는 특히 지난 18년간의 노하우를 축적하여 20대에 가질 수 있는 고민 TOP5에 집중한 맞춤형 강좌 및 다양한 프로그램으로 더욱더 전문적으로 발전하고 있답니다.

 

 

 

 

캠프 참가 후기

 

 

참가후기 보러 가기

 

 

 

복잡했던 머릿속이 깔끔히 정리되고 내 삶의 방향성을 바로잡게 된 시간, 모든 고민의 해결책은 내 안에서 찾아야 한다는 것을 알았습니다. [대학생 박 OO]

이제껏 결과가 잘 안 나오는 일에는 항상 가로막는 부정적인 습관들, 마음들이 있었다. 이번 캠프를 통해 나의 문제를 정확하게 알 수 있었다. [참가자 정 OO]

인생을 당당하게 살 수 없었던 원인에 대해 알게 되었어요. 이러한 마음의 원인이 나에게 있었다는 것을 알게 되었고, 그것을 알게 되니 훨씬 밝아진 저를 발견할 수 있었습니다. 꾸준한 명상을 통하여 변화될 수 있다는 자신감이 생겼습니다.
[참가자 강 OO]

 

 

누구나 원하는 행복하고 건강한 삶, 이제는 직접 마음 바꾸기를 실천하여 진정한 갓생 살기에 도전해 보세요. 나를 돌아보고 부정적인 마음을 빼기 하는 시간을 통해 새로운 나 그리고 진짜 나의 모습을 찾을 수 있습니다. 방구석 명상 캠프와 함께 온전히 나를 위한 시간을 가져보시길 추천합니다. 

 

 

 

 

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