죽음 앞에서 가장 많이 하는 후회 5가지

혹시 죽고 싶은 사람 손들어보세요.
사실 아무도 죽고 싶어 하지 않죠.
하지만 결국에는 모두가 죽습니다.

 

이 글은 죽음 앞에서 가장 많이 하는 후회 5가지와 어떻게 살아가야 하는가에 대해 쓴 에세이 글을 저자의 허락을 받고 번역하여 가져왔습니다.

 

 

영어 원문 바로가기

 

 

사람들이 이제는 더 이상 못 참겠다, 차라 죽고 싶다고 말할 때, 그것은 아마도 그 겪고 있는 '고통'과 '아픔, 슬픔'을 멈추고 싶어 한다는 것을 의미하는 것이지, 그들이 정말로 '죽고 싶어'하는 것은 아닐 겁니다. 그래서, 정말로 죽기를 원하는 사람은 거의 없는 것 같습니다.

 

 

 

 

진실은 참으로 살고 싶다는 것

 

 

진실은 대부분의 사람들이 정말로 '살고 싶다'는 것입니다. 그렇다면 "당신은 진정 참으로 살고 있는가?"라는 질문을 던지게 됩니다. 말기 환자들의 마지막 3개월을 돌보면서 죽음을 앞둔 많은 사람들을 수년간 봐온 호주의 호스피스 간호사 브로니 웨어는 환자들에게 자신이 가장 후회하거나 무언가 다르게 할 수 있다면 그것이 무엇인지 물었습니다.

 

그녀는 "그들의 대답에서 공통적인 주제가 계속해서 나타났습니다."라고 말합니다. 죽음 앞에서 5가지 가장 큰 후회는 다음과 같습니다.

 

• 남들이 기대했던 삶이 아닌 나 자신에게 충실한 삶을 살 수 있는 용기가 있었기를 바랍니다.
• 나가 그렇게 열심히 일만 하지 않았더라면 좋았을 텐데요
• 내 감정을 표현할 용기가 있었더라면 좋겠습니다
• 좋은 친구들과 계속 연락을 했더라면 합니다
• 나는 내 자신이 더 행복해지도록 허락했더라면 좋았을 것 같습니다

 

 

 

죽음 앞에 하는 후회 5가지

 

 

우리는 지금 더 많은 것을 성취하고, 더 많이 얻고, 더 많이 축적하기 위해 우리의 삶을 살고 있습니다. 여기서 재미있는 것은 많은 사람들이 자기 인생의 대부분을 투자하는 그런 것들(더 많이 성취하고 얻으려고 했던 것들)은 실제 그들이 삶을 정리할 때 아무도 후회하지 않는다는 것입니다. 예를 들어 '돈이 충분하지 않은 것에 대한 후회, 집을 소유한 적이 없거나, 평판이 좋은 직업을 가지고 있지 않은 것'등이 포함되겠죠.

 

 

 

후회 없이 만족스러운 삶을 살기 위해서

이것은 우리에게 사람이 어떻게 살아야 하는지 또는 우리의 삶에서 우선순위가 무엇인지에 대한 통찰력을 줍니다. 위의 목록을 주의 깊게 살펴보면, 결국 후회 없이 만족스러운 삶을 살기 위해서는 자신이 진정으로 누구인지를 이해할 필요가 있다는 것입니다.

 

 

당신이 당신의 진짜 모습을 이해할 때,  '당신 자신'에 충실하게 살 수 있습니다. 여러분이 진정한 자신이 되었을 때, 여러분은 여러분의 존재의 이유와 목적을 이해하게 될 것입니다. 그러면 당신은 당신의 마음속에 어떤 목적도 없이 그저 살아가기 위해 일하는 것보다 당신이 이 세상에 온 이유에 우선순위를 둘 수 있을 것입니다.

 

 

여러분이 진정한 자신이 될 때, 여러분은 다른 사람들이 여러분을 어떻게 생각하는지에 대해 두려워하지 않습니다. 왜냐하면 여러분은 진실을 알고 있기에 걱정에 사로잡히지 않고 간단하고 진실하게 자신의 감정이나 생각을 표현할 수 있기 때문입니다.

 

 

여러분이 누구인지 그리고 인생이 무엇인지를 알게 됨으로써, 여러분은 확실히 가장 중요한 문제들을 우선순위에 둘 수 있을 것입니다. 사랑하는 사람들을 위한 시간을 갖고 함께 좋은 것들을 공유하고, 다른 사람들을 도울 수 있는 시간을 찾는 것은 그렇게 어렵지 않을 것입니다.

 

 

당신의 진정한 가치를 알기 때문에, 당신은 진정으로 사는 방법을 알게 되는 것입니다. 그러면, 여러분 안에 진정한 행복을 가질 수 있습니다. 자신의 진정한 자아를 찾는 것, 자신의 진정한 가치를 아는 것은 만족스럽고 행복한 삶을 사는 데 필수적입니다.

 

 

집이 깨끗하고, 깔끔하고, 정돈되어 있을 때 집에 있는 물건들이 있는 곳을 찾는 것이 훨씬 더 쉬운 것처럼, 여러분의 진정한 자신을 찾기 위해 여러분의 마음을 맑고 깨끗하게 하는 것 또한 필요합니다.

 

제가 가장 좋아하는 속담 중 하나입니다.

You should sit in meditation for 20 minutes a day.
Unless you're too busy, then you should sit for an hour

 

너무 바쁘지 않는 한 하루에 20분 동안 명상을 꼭 하십시오. 그런데 아주 바쁘다면, 한 시간 명상을 하십시오. 즉, '너무 바쁘다'는 것 자체가 마음의 여유가 없다는 것이므로 그런 경우에는 더 오래 명상을 하여 마음을 먼저 정리하라는 뜻의 말인데 정말 사실입니다.

 

 

자동차가 긴 수명을 갖기 위해서는 엔진을 멈추고 열을 식히고 연료를 다시 공급하는 등의 작업이 필요합니다. 멈추지 않고 전속력으로 달리는 것은 처음에는 어딘가에 도달하는 것처럼 보일 수 있지만 중간쯤에서 쉽게 고장 날 수 있습니다. 여러분의 마음은 여러분의 삶을 움직이는 엔진입니다. 멈추고, 식힌 후 충전하세요. 그런 다음, 마음의 안정을 가지고 여러분의 인생을 즐기세요!

 

 

 

 

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