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행복한 삶

오늘 포스팅에서는 요즘 특히 어린 학생에서부터 성인 어른도 겪을 수 있는 ADHD 주의력결핍과잉행동장애에 대해 일반적인 증상에는 어떤 것이 있는지 그리고 ADHA 자가진단 테스트 및 치료정보를 정리해 보겠습니다. ADHD 주의력결핍 과잉행동 장애 ADHD란 주의력 결핍 과잉행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 약자로, 아동기에 많이 나타나는 신경발달 장애의 일종입니다. ADHD를 가진 사람들은 주의력이 부족하고, 과잉행동과 충동성을 보이는 경향이 있습니다. 이러한 증상들은 학업, 사회, 가족 등 여러 분야에서 문제를 일으킬 수 있습니다. ADHD의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 뇌 내 신경전달물질의 이상, 출생 시의 요인, 환경적 요인 ..

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ADHD는 영어로 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 준말이며 주의력결핍과 과잉행동장애라고 말할 수 있습니다. 이는 일반적으로 인지 및 행동 기능에 영향을 미치는 발달 장애 중 하나이고 ADHD는 주로 아동들에게 진단되지만, 성인들도 영향을 받을 수 있습니다. ADHD는 진단 후 적절한 치료와 지원으로 적극적으로 관리되어야 합니다. 보통 일상생활에서 대부분이 자기 관리에 어려움을 느끼는 경우가 많은데 오늘은 자기 관리 전략을 통해 ADHD 함께 성공하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 자기 관리를 위한 전략 1. 관심 집중을 위한 환경 설정 작업공간 꾸미기는 ADHD 증상 중 하나인 분산된 주의를 방지하기 위해 중요합니다. 외부 잡음을 최소화하고 시각적 자극을 줄..