행복한 삶
우울증 자가진단 테스트, 우울감 증상, 원인 및 극복 방법
우울증 자가진단 테스트 또는 선별 도구는 일반적으로 우울증 증상이 나타날 수 있다고 의심되거나 정신 건강이 걱정되는 개인을 위해 설계되었는데 이는 개인의 정서적 안녕을 평가하는 데 유용한 출발점이 될 수 있으며 추가 평가나 전문적인 지원이 필요한지 여부를 식별하는 데 도움이 될 수 있답니다. 다음과 같은 사람들은 우울증 자가 테스트를 고려해 볼 수 있습니다. 우울증 증상을 겪고 있는 사람 우울증 가족력이 있는 사람 본인 스스로 우울증인지 확신이 없는 사람 전문가의 도움을 받기를 꺼려하는 사람: 자신의 상태를 미리 인지할 수 있기에 필요 우울증 자가진단 테스트 내가 우울증일까? 이 정도면 심각한 걸까? 다음은 서울시립대 인권센터에서 제공하는 우울감 자가체크 리스트입니다. 스스로 우울한 정도를 알아보기 위한..
