행복한 삶
명상으로 얻은 지혜와 깨침 늙어가면서 놓아야 하는 것들
늙는다는 것은 마음으로 내려놓는 것을 배우는 과정이죠 이 글은 명상을 하며 늙어간다는 것에 대한 깨달음에 관하여 쓴 글입니다. 작가의 허락을 받고 번역하여 올립니다. 영어 원문 바로가기 명상 단계 2 과정을 마치며 끄적이는 나의 생각 나의 의견에 다른 생각을 갖고 있는 사람도 있겠지만 명상 단계 2 과정은 인생 후반에, 즉, 70대 이상인 지금보다 더 적절한 시기는 없는 것 같습니다. 아직 빼기 명상의 즐거움을 맛보지 못한 분들을 위하여 말씀드리는데 마음 수련 빼기 명상 2 과정은 감정, 집착(감정적 애착), 기준, 시비판단, 그리고 기본적으로 인생에서 살아오면서 쌓아온 모든 개념과 이상을 버리는 과정이랍니다. 마음속에서 이러한 마음들을 놓아버리는 것이 중요한 이유는 만약 여러분이 충분히 오래 살게 된다..
