행복한 삶
열등감 없이 살려면
열등감 열등감이란 무엇인가 열등감 극복하는 방법 자신의 강점과 장점 인식 남과 비교하지 않고 협력하기 자신만의 목표와 가치 설정 긍정적인 사람들과 어울리기 명상으로 부정적인 마음 버리기 열등감이란 무엇인가 열등감이란 자신의 능력이나 가치가 다른 사람들보다 낮다고 느끼는 감정입니다. 열등감은 모든 사람이 가지고 있는 정상적인 감정이지만, 과도하거나 지속적으로 나타날 경우에는 자신감 저하, 우울, 불안, 공격성 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 열등감의 원인 열등감의 원인은 다양합니다. 어린 시절부터 부모나 선생님, 친구들과의 관계에서 받은 비난이나 비교, 폭력 등의 부정적인 경험들이 열등감을 심화시킬 수 있습니다. 또한 사회적인 기준이나 기대치에 부합하지 못한다고 생각할 때도 열등감을 느낄 수 있습니다. ..
